PaginaKopAlleKnoppen

Welke tips zijn er voor omgeving pokerspeler?

Is je vriend aan poker verslaafd? Is je man pokerverslaafd? Is je kind verslaafd aan poker? Lees de tips om te zien wat je als omgeving kan doen.

1. Wees duidelijk

Vertel waar je last van hebt: je hebt het over de gevolgen van het pokeren. Probeer zo concreet mogelijk te zijn. Zeg bijvoorbeeld dat je het vervelend vond dat hij/zij niet meeging naar een feestje. Of zeg dat je je zorgen maakt, omdat de telefoonrekening niet betaald is. Of zeg dat je boos bent, omdat de boodschappen niet gedaan zijn.

2. Geen discussie over pokerverslaving

"Je bent pokerverslaafd"."Jij overdrijft altijd zo, je weet niet eens wat een pokerverslaving is". Dit soort discussies leveren niets op. Bovendien is het niet belangrijk. Het gaat er niet om of iemand pokerverslaafd is. Het gaat er om dat hij of zij blijkbaar zoveel pokert of dat op zo'n manier doet dat jij er last van hebt. Over die gevolgen kun je het wel hebben.

3.Bepaal je grenzen

Bedenk wat jouw eigen grenzen zijn en, als het om je partner gaat, wat je nog aantrekkelijk vindt in de relatie. Grenzen werken alleen als er consequenties aan verbonden zijn. Je moet wel bereid zijn die consequenties in te zetten. Roep geen dingen die je niet waar zal maken. Er zijn bijvoorbeeld mensen die herhaaldelijk dreigen de relatie te verbreken. Als je dat niet doet, moet je het ook niet zeggen. Grenzen zijn er om je eigen belangen te beschermen. Ze zorgen er niet automatisch voor dat de ander hulp zoekt om van de pokerverslaving af te komen en dat je je zin krijgt.

4. Dek het probleem niet toe

Als iemand verslaafd is, dan is het belangrijk dat hij of zij consequenties van zijn of haar gedrag inziet. Als jij meewerkt aan geheimhouding of bijvoorbeeld smoesjes tegenover anderen gebruikt om de problem te helpen verhullen die ontstaan door het pokeren, dan zorg je ervoor dat de pokeraar alleen maar voordelen ziet. De enige reden om minder te stoppen met pokeren is als er meer nadelen aan het pokeren zitten dan voordelen. Ga de nadelen dus niet opvangen.

5. Vermijd constante strijd over poker

Een constante strijd kost heel veel energie en is zinloos. Zoek het evenwicht tussen grenzen stellen aan gedrag enerzijds en het vermijden van constante strijd anderzijds. Het helpt niet om te blijven drammen of om enorme druk uit te oefenen dat de ander moet stoppen met pokeren. Dat roept verzet en ontkenning op. Als je constant de strijd opzoekt over het pokeren of de gevolgen daarvan, raak je zelf uitgeput. Stel een paar prioriteiten en probeer daarnaast ruimte te maken voor ontspanning en een goede sfeer.

6. Hulp bij pokerverslaving

Bekijk welke mogelijkheden voor hulp bij pokerverslaving er zijn. Je kunt gratis advies krijgen via het e-consult. Je krijgt dan antwoord van een deskundige.

Online hulp is voor veel mensen laagdrempelig.